Тренеры

Анастасия Плотникова

Тренер

Образование:

• Высшее образование: педагог по физической культуре и спорту
• Тренер по фигурному катанию

Опыт:

• Стаж занятия бодибилдингом 7 лет
• Опыт работы тренером 5 лет

Подход к работе и методики: 
- Контроль тренировочного процесса, особое внимание к технике выполнения упражнения.
- Реабилитация после травм и операций
-Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Снижение веса
-Разработка индивидуальной диеты
-Консультация по питанию.

Антон Перегудов

Тренер, инструктор групповых программ

Артур Тепляков

Тренер, инструктор групповых программ

Образование:

• Специалист по физической культуре и спорту ТГУ им Г.Р. Державина  2011
• Центр подготовки профессионал фитнеса Олимп "Персональный тренер с диетологическим уклоном" 
• Участник ежегодного всероссийского фитнес фестиваля МИОФ - 20171
• Прохождение семинара "Нутрициология 21 века "optimum fitness" - 2019

Специализация:

• Персональный тренинг 
• Похудение за счёт жирового компонента
• Набор мышечной массы 
• Функциональный тренинг 
• Детский фитнес (офп, развитие физических качеств, укрепление мышечного корсета, профилактика сколиоза, плоскостопия ) 6+
• Миофасциалный релиз  (МФР - тренировка)
• Растяжка 
• Составление программ тренировок с учётом индивидуальных особенностей, целей и задач.
• Консультации по питанию и  спортивным добавкам

Опыт:

• 7 лет

Владимир Лисицын

тренер

Даниил Бычаев

тренер

Образование:

Опыт:

Достижения:

Дмитрий Лаврушин

Тренер

Специализируется в таких направлениях как:

• коррекция фигуры 
• (комбинированные и круговые тренировки для девушек на похудение и рельеф) 
• (тренировки для девушек с упором на бедра и ягодицы) 
• (комплексны упражнений из суперсетов для  девушек : рельеф или набор мышечной массы) 
• Комбинированные тренировки на похудение для мужчин
• программы силовых тренировок для мужчин на набор мышечной массы и развития силовой выносливости 
• подготовка к соревнованиям по фитнесу
• подготовка к сдаче нормативов по физической культуре
• составление программы питания и ведение.

Опыт:

• Стаж работы 8 лет.

Евгений Копырюлин

тренер

Образование:

• Образование: Высшее, дипломированный специалист по физической культуре и адаптивной физкультуре , повышение квалификации по бодибилдингу и фитнесу (колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера) и курс по нутрициалогии (Фабрика Фитнеса), посещение авторских семинаров А.Назаренко, Д. Яковина. Прошел курс классического массажа

Опыт:

• Тренировочный стаж: 16,5 лет
  Стаж работы тренером: 10  лет
  Спектр предоставляемых услуг:
  - Повышение общей физической подготовки 
  - Снижение избыточного веса 
  - Коррекция фигуры 
  - Набор мышечной массы 
  - Консультации по спортивному питанию 
  - Составление индивидуальной программы питания
  - Составление индивидуальной программы тренировок
  - Работа с детьми, подростками и с людьми с ограничениями по состоянию здоровья

Достижения:

• Мастер Спорта по пауэрлифтингу федерация  ФПР, обладатель золотого значка ГТО 

Егор Логачев

тренер, инструктор групповых программ

Высшее образование Физическая культура и спорт.
Прошёл обучение по направлению "Силовой тренинг в групповых программах"
Опыт спортивных тренировок 14 лет.
Кандидат в мастера спорта по Сётокан карате
Направление тренировок:
•Набор мышечной массы
•Снижение веса
•Коррекция фигуры
•Составление индивидуального плана тренировок
•Повышение физической подготовки
•Работа с детьми с 12 лет

Елена Борыгина

тренер , инструктор групповых программ

Образование:

• Федеральная школа тренеров 
  HLS GO
  АНО ДПО ЦДО "Персонал"
  "Тренер -преподаватель по физической культуре и спорту"
  Тренер по растяжке ...
  Тренер по ЛФК и реабилитации.

Опыт:

• Более  6 лет

специализируется  по приведению организма в норму с целью похудения или набора мышечной массы,по направлению реализации и лфк ,ТБС,послеродовое восстановление,растяжка и укрепление суставов.

Кирилл Новгородцев

Тренер

Образование:

• Диплом "Первая Школа Фитнеса"

Кому я могу быть полезен:

 • Хочешь прокачать ягодицы, создать подтянутое тело и избавиться от лишнего на боках и бедрах
 • Болит поясница, много сидячей работы и к концу дня хочется вытянуть ноги
 • Беспокоит набранный вес после беременности, но никак руки не доходят до себя любимой
 • Давно хотел(-ла) начать заниматься своим телом, но из-за неудобного рабочего графика кажется, что это невозможно
 • Я знаю как тренироваться, но просто лень заниматься одной(-ому) и нужна приятная компания + заряд мотивации
 

Марианна Ивашенцева

тренер

Образование:

• Образование высшее: Институт физической культуры и спорта «Особенности фитнес-тренировки при сколиозе нарушениях осанки и сколиозе», FPA
  «Особенности фитнес-тренировки беременных и после беременного периода», FPA
  «Особенности фитнес-тренировки при заболеваниях позвоночника и суставов», Академия фитнеса
  “Инструктор Tae-bo”
  «Инструктор классической аэробики» , Академия фитнеса
  «Инструктор по детскому фитнесу», world class
  «Биомеханика тела», world class
  «Functional training», FPA
  «Interval/hiit training», FPA
  «Особенности фитнес-тренировки калистеника», FF
  «Stoott Pilates», Академия фитнеса
  «Suspension TRX training course L1” ,fitness Anywhere USA
  «Фитнес рацион без весов и калькулятора», FF
  «Биохимия гормонов и питания в фитнесе», FF
  «Базовое обучение по авторскому курсу нутрициологии», OF

Опыт:

Стаж работы 21 год

Достижения:

Полина Веденеева

тренер

Образование:

• - Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - Персональный тренер
• - Учёный фитнес - «Гипертрофия 2023»
• Вебинар-консультация с С.Г. Мешковым "Составление программ"
• Вебинар-консультация с Д.Г. Калашниковым "Снижение веса"
• Вебинар-консультация с Д.Г. Калашниковым "Выносливость" 
• Вебинар-консультация с Д.Г. Калашниковым "Биомеханика"
• Вебинар-консультация с Д.Г. Калашниковым " Теория и методика фитнес-тренировки"

Опыт:

• тренировочный стаж 16 лет

Достижения:

• 2014 год первое место по тамбовской области по дзюдо
• 3 место по итогам 2 туров открытого первенства ДЮСШ № 2 
• 1 место по итогам 2 туров ДЮСШ №2 
• 2 место в легкоатлетических соревнованиях «Осенний кросс» 
• 2 место в городском конкурсе народного танца
• 2 место в городском конкурсе хореографических коллективов «Тамбовские самоцветы» , номинация «классический танец»
• Участница и призер соревнований Тамбовской области по бегу
• Обладатель Золотого значка "ГТО"

Специализация:

• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Подбор программы тренировок индивидуально под каждого человека с разным уровнем подготовки и здоровья
• Работа с людьми разных возрастов
• Повышение общей физической подготовки
• Составление индивидуального плана питания под разные цели
• Оздоровительные тренировки и физкультура

Юлия Ладыженская

тренер

Образование:

• Образование: Высшее, дипломированный специалист по физической культуре и адаптивной физкультуре , повышение квалификации по бодибилдингу и фитнесу (колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера), курс по нутрициалогии (Фабрика Фитнеса), посещение авторских семинаров А.Назаренко, Д. Яковина.

Опыт:

• Тренировочный стаж: 10 лет
  Стаж работы тренером: 6 лет
  Спектр предоставляемых услуг:
  - Снижение избыточного веса 
  - Коррекция фигуры 
  - Набор мышечной массы 
  - Функциональный тренинг 
  - Улучшение силовой выносливости 
  - Составление индивидуальной программы питания
  - Составление эффективной и безопасной программы тренировок 
  - Формирование мотивации к занятиям 
  - Индивидуальный подход к каждому
  - Работа с детьми, подростками и с людьми с ограничениями по состоянию здоровья

Достижения:

• Обладатель  золотого значка ГТО 

Александра Ульева

инструктор групповых программ

Анна Толстун

Инструктор групповых программ

Опыт:

• Стаж работы более 10 лет.

Ася Гудова

Инструктор групповых программ

Опыт:

• Тренерский стаж: 9 лет

Направления работы:

• снижение массы тела
• работа со сколиотической осанкой ( в т.ч. Работа с подростками)
• построение рациона питания
• рационализация тренировочного процесса
• организация и проведение фитнес-проектов и марафонов

Групповые классы:

- FTR-CROSS (уровни START и PRO)
- Pilates 
- CYCLE (уровни START и PRO)

Дмитрий Дубовицкий

тренер , инструктор групповых программ

Образование:

Опыт:

Достижения:

Евгений Антипов

Инструктор групповых программ

Опыт:

• Стаж работы 11 лет. 

Елена Пчелинцева

Инструктор групповых программ

Образование:

Опыт:

Достижения:

Кирилл Колмаков

инструктор групповых программ

Образование:

Опыт:

• Заниматься кунг-фу начал в 2010 году, тренерский стаж более 2-х лет .

Достижения:

• Призер Чемпионата первенства ВБЕ Тамбовской области (Категория Куен-атака) 
• Первое место Чемпионат первенство России ВБЕ (Категории Куен-атака) 
• КМС ВБЕ раздел вьет во дао
• «Мастер спорта России» по Восточно боевому единоборству 

Юлия Панова

Инструктор групповых программ

Образование:

Опыт:

Достижения:

Юлия Пустовалова

Инструктор групповых программ

Образование:

Опыт:

Достижения:

Юрий Дорофеев

Инструктор групповых программ