+7 (4752) 42 70 02

г. Тамбов, ул. Рылеева, д. 83, ТЦ "Европа"

Купить абонемент 🔥
Пн-пт 8:00-22:00 | Сб-Вс 9:00-22:00

+7 (4752) 42 70 02

г. Тамбов, ул. Рылеева, д. 83, ТЦ "Европа"


Режим работы:

Пн-пт 8:00-22:00

Сб-Вс 9:00-22:00

Купить абонемент 🔥

ЙОГА В ТАМБОВЕ
📍ул.Рылеева, 83
🎁ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО*
*Предложение действует только для новых посетителей

Подходит каждому:
  • новичкам и тем, кто уже практикует
  • при сидячей работе
  • молодым мамам
  • кто забоится о своем ментальном и физическом состоянии
Записаться
Занятия по хатха-йоге в Тамбове
для новичков и практикующих
01 | Уходит напряжение и скованность в теле
Снижается ощущение зажатости в спине, шее и плечах, тело становится более свободным и расслабленным в повседневных движениях.
02 | Тело становится более подвижным и «живым»
Постепенно улучшается гибкость, движения даются легче, исчезает ощущение “деревянности” после сидячего дня
03 | Снижение стресса и  внутреннего напряжения
Уходит эмоциональная перегрузка, нормализуется дыхание, появляется ощущение спокойствия и “перезагрузки” после дня
04 | Формируется привычка чувствовать и контролировать тело
Улучшается осанка, координация и понимание своих движений — появляется уверенность в теле
05 | Появляется регулярная мягкая забота о себе
Без перегрузок и давления вы поддерживаете тело в тонусе и постепенно улучшаете самочувствие.
Йога и фитнес
от 1300₽ в месяц*
+ 2 месяца в подарок
🔥ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 12% ПРИ ЕДИНОРАЗОВОЙ ОПЛАТЕ КАРТЫ НА ГОД
(скидка не действует при покупке в рассрочку)
*предложение действует при покупке карты в рассрочку
Как проходит занятие по хатха-йоге
Настройка и дыхание
Дыхательные техники помогают настроиться на практику , успокоиться и переключиться на работу с телом
Разминка
Выполняем простые асаны для разогрева мышц и суставов
Основная часть
Последовательное выполнение асан хатха-йоги для развития гибкости, силы и выравнивания тела
Баланс и снятие напряжения
Спокойные асаны на устойчивость и координацию, которые помогают “собрать” тело и убрать внутреннее и физическое напряжение
Глубокое расслабление (Шавасана)
Полное восстановление: тело отдыхает, нервная система успокаивается, а эффект от практики закрепляется внутри

Специальные предложения

Дарим месяц фитнеса!* Только до 30.06
плати за 3 месяца, а занимайся 4.
*для клиентов, которые еще ни разу не были в нашем клубе
ПОДРОБНЕЕ
Фитнес от 1300₽ в месяц
+ 2 месяца в подарок
*предложение действует при покупке карты в рассрочку
ПОДРОБНЕЕ
Выиграй карту на год фитнеса за 5 секунд

*только для клиентов, которые еще ни разу не были в нашем клубе
Перейти

Доступ к йоге и фитнесу по одному абонементу

| 750 м2 для ваших эффективных тренировок в уютной обстановке

  • просторный тренажерный зал
    просторный тренажерный зал с кардиозоной
  • 10+ групповых программ
    10+ направлений групповых программ
  • 2 зала для групповых тренировок
    2 просторных зала для групповых тренировок
  • грамотные тренеры
    грамотные тренеры с опытом более 10 лет
  • большая парковка
    большая парковка
  • кулер с водой
    кулер с питьевой водой
  • стабильный Wi-Fi
    стабильный Wi-Fi
  • система вентиляции
    мощная система вентиляции
  • чистые раздевалки и душевые
    чистые раздевалки и душевые
  • солярий
    солярий
тренажерный зал База Тамбов
кардиозона фитнес Тамбов
зона свободных весов База
зона единоборств База
инвентарь для единоборств
инвентарь для тренировок
тренажеры для кардио База
солярий фитнес клуба База
раздевалка фитнес клуба База
ключ от раздевалки База Тамбов

Контакты

Позвонить: +7 (4752) 42 70 02

Написать: +7 (902) 720 20 02


г. Тамбов, ул. Рылеева, д. 83

ТЦ "Европа"


Режим работы:

Пн-пт 8:00-22:00

Сб-Вс 9:00-22:00