Для вашего удобства и улучшения работы сайта мы используем файлы cookie и метрические программы «Яндекс.Метрика» и «top.mail.ru». Их функционал позволяет определять уникального посетителя сайта, формировать сведения о его предпочтениях и поведении на сайте. Продолжая использование сайта, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

OK

📍ул. Мичуринская, д.149Б

Пробное занятие
растяжкой в Тамбове - 0₽
Предложение действует только для новых посетителей

подходит новичкам, при сидячей работе, молодым мамам и 50+
еще 20+ видов групповых занятий: от мягкого фитнеса до силовых
удобное расписание
ик-сауна и солярий
доступ во все зоны клуба при покупке карты
кулер с питьевой водой

Записаться на пробное за 0₽

Растяжка в Тамбове

Антистресс и перезагрузка

Уходит эмоциональная перегрузка, нормализуется дыхание, появляется ощущение спокойствия и “перезагрузки” после дня
Возвращение гибкости и подвижности тела

Тело постепенно становится более пластичным: проще наклоняться, двигаться, вставать без скованности и боли
Легкость в спине, шее и суставах уже в первые недели

Уходит чувство зажатости, снижается дискомфорт от сидячей работы, тело становится “легче” и свободнее в движении
Регулярная мягкая форма активности без перегрузок

Вы двигаетесь стабильно и безопасно — без изнуряющих тренировок, но с ощутимым эффектом для здоровья и самочувствия
Подходит новичкам

Можно начинать с нуля и выбрать это направление как базу для других видов тренировок
Ощущение контроля над телом и уверенности в нём

Вы лучше чувствуете своё тело, улучшаете осанку и координацию — появляется уверенность в движении

Растяжка и стретчинг

Растяжка помогает снять зажимы, расслабить мышцы и вернуть подвижность телу. Подойдет для мягкого вхождение в физ.нагрузки без стресса и станет отличной альтернативой хаотичным упражнениям из YouTube.

💃Уровень: новичок
🔥Сжигается ≈ 150–220 ккал / час

Записаться

Смотреть расписание →

Перейти

Доступ к растяжке и фитнесу по одному абонементу

| 900 м² фитнес-пространства без очередей

просторный тренажерный зал
зона свободных весов
кардиозона
20+ направлений групповых программ
инфракрасная сауна
грамотные тренеры с опытом более 10 лет
бесплатные полотенца
кулер с питьевой водой
стабильный Wi-Fi
мощная система вентиляции
чистые раздевалки и душевые
солярий

Растяжка с фитнесом от 1650Р/месяц*
+ 2 месяца в подарок

🎁 Получите дополнительную скидку 12% при единоразовой оплате
годовой карты
(не действует при покупке в рассрочку)

доступ во все зоны клуба
20+ направлений групповых программ
просторный тренажерный зал - 900 м²
грамотные тренеры с опытом более 10 лет
кардиозона и зона свободных весов
ик-сауна
мощная система вентиляции
кулер с питьевой водой